Brennnessel
Ob als Tee oder Räucherung oder als Spray: Brennnessel nimmt Illusionen aus deinem System. Sie wirkt nährend, aufbauend, stärkend. Verwurzelt Dich gut mit der Erde. Löst alten Ballast aus deinem System. Und lässt Dich sehen, was wirklich da ist.
Süßholz
ist eine Pflanze, die stark nährend wirkt. Sie stärkt unsere Mitte und ist besonders hilfreich, wenn Du so viel von Dir gegeben hast, dass Du erschöpft bist und nicht ganz bei Dir. Süßholz nährt Erde und Milz, gleichzeitig führt sie uns tief in unsere ureigenen Ressourcen. Sie reguliert, ebenso wie die Brennnessel, unsere Nebennierenrinde und regeneriert dieses zarte Organ, das so empfindlich auf Dauerstress reagiert. Am besten als Tee oder Tinktur…
Achtung: Bei Bluthochdruck bitte nur in Absprache mit einem Arzt oder einer Kräuterhexe einnehmen, da sie den Blutdruck erhöhen kann.
Fenchel
bringt Licht in ein dunkles Zimmer. Er entkrampft nicht nur unsere Verdauungsorgane, sondern bringt auch Freude und Leuchtkraft ins System. Er befreit sowohl unsere Atemorgane als auch den Bauchraum. Er wirkt lösend und wärmend, stärkt Mitte und Erde.
Als Tee oder im Diffuser als ätherisches Öl. Als ätherisches Öl wirkt er befreiend, beflügelnd und stärkt unser Selbst-Vertrauen, unser Vertrauen darauf, dass alles gut wird, dass wir gehalten und geborgen sind in dieser Welt.
Kamille
Kamille wärmt von innen, was zu kalt ist. Kühlt, was zu heiß ist. Heilt alte Wunden, seelische und Körperliche. Vor allem die, die seit Ewigkeiten in uns sind. Die wir zugedeckt haben, weil wir funktionieren mussten und die nie ganz geheilt sind. Kamille hat die Kraft, diese Wunden sanft und behutsam auszuheilen. Sie nährt uns auf einer sehr tiefen Ebene. Stärkt Mitte und Erde. Hütet unser inneres Kind, bemuttert uns, wenn wir dringend bemuttert sein müssten, es aber nicht genügend werden…
Als Tee, Tinktur oder ätherisches Öl…
Kakao
Kakaoschalen machen einfach gute Laune. Bringen Sonnenschein in einen dunklen Tag, stärken unser Nervensystem und fördern Entspannung und Erholung in unseren Ruhepausen. Wenn Du kraftlos bist und dennoch nicht zur Ruhe kommst – kann Kakao Dir helfen, Dich zu regenerieren.
Kakaoschalen als Tee (am besten als Zugabe zu anderen Kräutern) oder echten Kakao als Getränk (bitte den ungesüßten reinen Kakao nehmen), oder Kakaobohnen zum Knabbern 😉
Let it shine!