Naturheilpraxis Lichtkräuter
Ein neues Format für Naturheilkunde direkt vor Deiner Haustür… In 15-minütigen Blöcken erzähle ich Dir etwas über Heilpflanzen und ihre Wirkung auf Deinen Körper und Deine Seele, oder zeige Dir, wie einfach Du selber Medizin machen kannst oder wie ätherische
Meine Arbeit mit Babys Manchmal schreien Babys, haben offensichtlich Schmerzen und wir wissen nicht warum. Zu sehen, dass das Baby weint und nicht zu wissen, wie man helfen kann, ist schwer auszuhalten. Warum schreien Babys? Oft ist der Grund der
Am 21.6.24 startet eine Veränderung, die großen Einfluss auf mich und meine Familie hat. Ich schließe die Praxis im Erik-Blumenfeld-Platz 19. Nach über 18 Jahren Herzblut für diese Praxis machen wir uns auf den Weg in ein Abenteuer. Die Räume
Hej 🙂Ich bin Julia Jückstock, Heilpraktikerin, Cranio-Sacal-Therapeutin und Schamanin und ab Dezember 2024 die neue Praxisinhaberin der Räumlichkeiten von Anne Hentschel in Blankenese. In den Jahren 2006-2009 habe ich eine 3-jährigen Vollzeitausbildung zur Heilpraktikerin gemacht. Von 2009-2011 kam dann die
Diese wundervolle Pflanze leuchtet mir seit vielen Monaten entgegen. Seit mir ein Blumenhändler sagte, dass ich die verblühten Blüten abknipsen soll und nur wenige für neue Samen dran lassen, blühen sie bis in den späten Herbst… Ihr könnt die Blüten
Viel zu oft wollen wir funktionieren. Wenn es uns nicht gut geht, machen wir Symptome weg. Nehmen Pillen gegen Kopfschmerzen und Traurigkeit. Schlucken Medizin gegen Krankheiten. Meditieren. Trinken Tee, machen Yoga. Mischen uns ätherische Öle.Ich möchte Dich einladen, Deinen Fokus
In meiner Praxis (Craniosacral-Therapie, Pflanzenheilkunde und Aromatherapie) arbeite ich häufig mit Patienten mit Long Covid. Aufgrund der vielen Fragen habe ich mich entschlossen, diesen Artikel zu schreiben. Ich möchte Dir Mut machen – es gibt so vieles, was Du tun
Brennnessel Ob als Tee oder Räucherung oder als Spray: Brennnessel nimmt Illusionen aus deinem System. Sie wirkt nährend, aufbauend, stärkend. Verwurzelt Dich gut mit der Erde. Löst alten Ballast aus deinem System. Und lässt Dich sehen, was wirklich da ist.
Hi Ihr, seit 29.01.2022 bin ich nicht nur offizielles Mitglied im Craniosacral-Verband, sondern auch als Master-Praktizierende gelistet. Klingt fancy, bedeutet für Euch: Ihr könnt mit einem Osteopathie-Rezept von Eurem Arzt eine gewisse Anzahl von Sessions bei mir über die Krankenkasse
Ich möchte heute etwas mit Euch teilen, was mich begeistert. Es kostet kein Geld, spart jede Menge Plastik, CO2 und Geld und macht Spaß…Wäsche waschen mit Efeu…Ich mag diese Pflanze seit langem, weil sie mega spannend ist. Sie ist auch
Für alle, die mich aus den Online-Kursen kennen (z.B. von Actio oder meinen eigenen) oder auch von Instagramm und nicht mal eben in meine Hamburger Praxis kommen können, biete ich telefonische Beratungen oder auf Wunsch auch Begleitung per Online-Beratung. Die
Am 18. und 19. Juni sind mehr als 240 Veranstaltungen zu Natur, Umwelt und Klimaschutz in Hamburg geplant – mit Schwerpunkt „Wunder Wald“. Ich bin natürlich auch wieder mit einigen Veranstaltungen dabei, u.a. mit meinem Pesto Blankenese, welches ich auch
Verschiedene Aspekte der Weiblichkeit stecken in jeder Frau. Im Alltag leben wir meist nur einen Bruchteil davon. Die anderen vergessenen Teile in uns warten, träumen, rufen, locken uns. Wenn wir sie zu lange unterdrücken, werden wir krank oder traurig an
Für Eltern und andere nette Erwachsene Kinder sind toll. Und anders. Und sie brauchen oft auch andere Medizin. In diesem Online-Kurs erfährst Du, was in eine naturheilkundliche Hausapotheke gehört. Und wir stellen gemeinsam meinen magischen Hustensirup her und eine Creme
Stärke Deine Weiblichkeit Mit Pflanzen, ätherischen Ölen Deinen Körper unterstützen und verstehen – was wollen Menseskrämpfe, Wechseljahrsbeschwerden, Blasenentzündungen mir sagen? Wie stärke ich mich und meine Weiblichkeit und welche Pflanzen begleiten und nähren mich auf dem Weg? In diesem Online-Kurs
In den Läden gibt es bereits die ersten Lebkuchen. Das nervt mich persönlich zwar, aber es hindert mich nicht, Euch dieses wunderbare Rezept mit zu geben: Diese Kekse sind stark und schmecken intensiv. Es sind keine handelsüblichen Plätzchen, allerdings machen
Beifuß ist die Königin aller Pflanzen und der Göttin Artemis gewidmet. Er regt Leber und Galle an, wirkt hormonell ausgleichend, regt unsere Hypophyse an, stimuliert den Eisprung der Frau, wirkt start entgiftend und vieles mehr. Seelisch gesehen – hilft er
Wer den Schatten verdrängt, kann nicht ans Licht kommen – das ist die Grundbotschaft des Efeus.Auf der seelischen Ebene ist er das umfassendste Heilmittel bei allen inneren Übergangssituationen. er hilft der Atmung, dem Becken, der Haut und unserer eigenen Transformation…
Plastik in Kosmetik, Gifte und Hormone. Darauf habe ich keine Lust mehr und mache vieles meiner Kosmetik selbst. In diesem Online-Kurs stellen wir veganes, festes Shampoo her, eine Bodybar (feste, wunderbar pflegende Creme) und Zahnpasta. Via Zoom. Die Materialien kannst
Wir stellen selber Hustensirup und eine Heilcreme her, lernen Basics der naturheilkundlichen Hausapotheke kennen – von A wie Apfel bis Z wie Zwiebel sind viele Dinge die du brauchst, bereits zu Hause. Die Zutaten für den Sirup und die Creme
Bekanntes Terrain müssen wir derzeit alle verlassen. So wird auch die Messe „Buddha & Balance“, auf der ich sonst immer einen Stand habe, in 2021 nicht stattfinden. Die äußeren Bedingungen sind einfach noch nicht ausreichend stabilisiert. Eine Messe der Begegnungen
Meine Praxis ist geöffnet. Ich verzichte auf Händeschütteln und beachte wie auch sonst die gebotenen Hygienevorschriften. Ich lüfte regelmäßig und nutze einen Luftfilter, der auch Viren und Bazillen beseitigt. Selbst teste ich mich regelmäßig auf Corona. Bitte siehe bei grippeähnlichen
Endlose violette Felder voll duftender Blüten, innere Weite und Freiheit… Das sehe ich wenn ich an Lavendel denke. Er regt nur durch seinen Duft unsere Abwehr an und vertreibt als ätherisches Öl nicht nur Viren, Bakterien und Pilze, sondern auch
Ganz klein und unscheinbar, mit leuchtenden Sternen für den, der genauer hinschaut – die Vogelmiere ist eines der ersten Wildkräuter, die zu finden sind. Sie scheint die Erde in ihrer Umgebung mit ihrem sanften Licht zu wärmen – denn selbst
Ein kleines Experiment – mein Gemüsehändler hat mir einen Salat mit Wurzelballen verkauft. Mal sehen, ob das was wird… Im Sommer im Garten können wir auch immer wieder abernten von jeder Pflanze mehrfach… Und ich wollte seit langem mal versuchen,
oder Aromatherapie für die Seele Ich habe lange nachgedacht, was ein schöner Tipp für die kommende Zeit wäre. Und mich dann – weil ich es jeden Tag nutze – entschieden, Euch ein etwas abgewandeltes Rezept aus dem letzten Aromakurs mitzugeben.
Pressetext: Die heilende Wirkung von Pflanzen findet in der letzten Zeit eine Renaissance. Wir merken das an dem steigenden Angebot von „Kräuter-Veranstaltungen“ in unserem Programm. Anne Hentschel und Hannelore Brumm, beide sind Heilpraktikerinnen, stellen euch das Gänseblümchen und den Löwenzahn
Bei so viel Wirbel in der Welt ist es gut, wenn Du in Dir selbst gut zu Hause bist. Das hilft für eine klare Sicht, einen freien Kopf und ein offenes Herz. Bitte nutze nur Pflanzen, die du kennst: Als
Hallo ihr Lieben, heute habe ich erfahren, dass meine Ausbildung stattfinden darf. Die Ausbildung zum Wild- und Heilkräuterexperten beginnt also wie gehabt nächstes Wochenende. Das ist kurzfristig, ich weiß. Damit wir zum jetzigen Zeitpunkt noch Abstand voneinander halten können, wird
Frauenmantel ist ein sanfter Schutzengel und eine mächtige Heilpflanze. Frauenmantel wirkt körperlich auf vielen Ebenen: Er gleicht das Hormonsystem aus, bringt Dein Nervensystem ins Gleichgewicht, stärkt Venen und Adern und tonisiert die Beckenorgane vor allem der Frau. In Deinem Becken
Setz oder leg Dich bequem hin. Sorge für ca. 10-20 ungestörte Minuten (das hängt davon ab wie Deine familiäre Situation aussieht J Atme tief ein und etwas tiefer aus. Noch einmal. Und dann wanderst du langsam durch deinen Körper. Beginne
Ausgangssperren, Engpässe wegen Hamsterkäufen bei täglichen Dingen wie Klopapier, Reis, Nudeln, Schließung von Grenzen, Spielplätzen… All das erinnert an Kriegszeiten. Hier ist auch viel Transformation möglich an alten Themen. Was passiert bei Angst? Die Atmung wird flach, die Lunge wird
Wichtig vorab: Keine der Maßnahmen, die ich Dir heute vorstelle, wirkt gegen den Corona-Virus! Alle Maßnahmen sind dazu da, Deine Abwehr zu stärken, und Deine Nerven. Und keine der beschriebenen Anwendungen ersetzt den Anruf bei einem Arzt, wenn Du der
Löwenzahn ist eine Zauber- und Sonnenpflanze. Löwenzahn wächst selbst aus Beton heraus und – wie die Gärtner unter uns bestätigen können – er kommt immer wieder und das auch an Stellen, an denen keiner mehr mit ihm rechnetJ Wie wunderschön…
Brauchst Du schnelle Energie? Mit diesen leckeren Bällchen kannst Du einen einfachen, gesunden Snack zubereiten. 100g gemahlene Mandeln 140g weiche Datteln ohne Stein 30g reines Kakaopulver Alle Zutaten in einem Standmixer zerkleinern. Kugeln formen und genießen!
Kennt Ihr das? Da liegt man seelig im Bett und freut sich auf die wohlverdiente Nachtruhe – und der geliebte Mann neben einem motiert zum Presslufthammer… Mordgelüste kommen auf, von sanftem Schubsen bis zum Nase-zu-Halten ist alles drin… Nun gibt
Aufwand 10 Minuten plus 1 Stunde Gehzeit plus 40 Minuten Backzeit Du brauchst 300g Mehl (ich nehme Dinkelvollkornmehl), 1 Packung Trockenhefe (bitte ohne Gentechnik), 300 ml lauwarmes Wasser und eine Prise Salz. Das ist das Basisrezept. )Ich mische nach Belieben
Übelkeit in den ersten Wochen ist normal. Und dennoch kann sie Dich und Deinen Rhythmus völlig durcheinander bringen … Erstaunlicherweise gibt es statistisch gesehen viele Mehrfachmütter, die in den nachfolgenden Schwangerschaftsmonaten stark über Übelkeit klagen. Das ist vielleicht wie ein
Dein Baby hat viel zu verdauen, nachdem es auf die Welt gekommen ist. Im wahrsten Sinne des Wortes. In Deinem Bauch wurde es mit allem versorgt, die Temperatur blieb konstant, alle Geräusche drangen nur gedämpft herein und das Kind musste
Wer kennt das nicht? Im Alltag soll alles schnell gehen. Kinder, Job, Freunde, Privatleben, Haushalt – all das unter einen Hut zu bekommen und gleichzeitig genügend Raum für sich selbst, Erholung und gesunde Ernährung zu haben –das ist fast unmöglich.
Räucherungen sind wunderschön, um das Licht in die Dunkelheit zu holen. Wir reinigen die Atmosphäre, stärken unsere Schutzhülle und sorgen für gute Energie – und das alles mit wenigen kleinen Pflanzenstücken… Gute Begleiter im Winter sind u.a. Löwenzahn, Beifuß, Schafgarbe,
Bald ist Wintersonnenwende! Das Licht kommt zurück und von jeher ist es eine Zeit zum Feiern und auch zur Innenschau. Zünde eine Kerze an. Nimm Dir Stift und Papier und etwas Zeit. Setze Dich hin und gehe nach innen. Was
Mische Dir einen Tee für starke Nerven, Reinigung und Loslassen von altem Ballast und Licht in allen Zellen: Zu gleichen Teilen Brennnessel, Frauenmantel, Löwenzahnblüten, Waldmeister und Zinnkraut mischen. Je 1 Tl/Becher, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Bei Bedarf einen Becher
Mit dem Frühling kommen leider auch die Pollen. Im Ayurveda reibt man sanft Sesamöl in die Nasenlöcher, das hält Pollen ab und entspannt die gereizten Schleimhäute. Zusätzlich kannst Du Dir leicht ein Nasenspray machen, das die Nase sehr schnell beruhigt:
Seit Jahrhunderten nutzen die Menschen die Rauhnächte, um das kommende Jahr zu segnen. Altes loszulassen. Mit einer Räucherung kannst Du Segen und Glück in Dein Haus holen: Du brauchst etwas Räucherkohle oder ein Stövchen und eine Prise Kräuter pro Räucherung.
Ein Spray, der kühlt und erfrischt? Und gleichzeitig die Haut schützt? Geht leicht. Ihr braucht eine Sprühflasche aus Glas (aus der Apotheke oder online) von ca. 10-20 ml. 5 ml Kokosfett, 15 ml Rosenwasser und 2 Tropfen Minzöl. Rosenwasser könnt
Pflücke die Kraftpakete von der Wiese – nur das was Du sicher erkennst (sonst komm auf eine Kräuterwanderung von mir): Löwenzahn, Brennnessel, Vogelmiere, Knoblauchrauke, Giersch, Gänseblume und Gundelrebe… Vorsichtig waschen, klein schneiden (geht auch gut mit einer Küchenschere). Zusammen mit
Minze kühlt und zieht Sommerhitze aus dem Körper. Es gibt viele Möglichkeiten, die erfrischende Qualität der Minze zu nutzen: Als Tee – 1Ttl getrocknete Minze pro Becher oder einen Stängel frisch – besonders lecker. Jeweils zugedeckt ca. 10 Minuten ziehen
Ich bin weder Vegetarier noch Veganer, allerdings mache ich gerne Experimente und wir essen seit 20 Jahren wenig Fleisch, wenn dann überwiegend Bio und kein Schwein. Bei Bio-Speck werde ich ab und an schwach. Daher kam dieses Rezept der Kanadierin
Was bedeutet Abwehr? Dass mein Immunsystem fit ist und die Keime, die immer in der Luft und um uns herum sind, tja – abwehrt. Auch, dass meine innere Abwehr stimmt – wenn ich bei mir bin, eine starke Mitte habe,
Eine Zauberpflanze mit Hormonwirkung. Schützt vor Krebs, glättet Falten, reguliert Hormone und hilft uns, unsere gedanken auf das Positive zu lenken.
die Hausapotheke von der Wiese. Hilft bei Blutungen, Insektenstichen, Sonnenbrand, Allergien und Husten…
ein Kraut für Leichtigkeit, Freude und im Fluss sein. Blutverdünnend, krampflösend. Hilfreich bei Nervosität, Angst, Kopfschmerzen, Krampfadern (bitte nicht zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten einnehmen, dazu zählt auch Aspirin!)
Bereits unsere Großmütter schätzten diese Pflanze. Alter Liebessegen, Stärkung fürs Herz, Wundheilerin, hilfreich bei Bakterien und Viren .
Eine wahre Schönheit, die komplett essbar ist – Blüte, Blatt und Wurzel.
Ein überraschendes Heilmittel, das überall auf der Welt bekannt ist.
Löwenzahn ist eine Pflanze der Verwandlung. Er wirkt stark auf die Leber und Galle (Organe der Wandlung im Körper), enthält viele Nährstoffe wie Kalzium, Kalium, Eisen und Bitterstoffe und bringt Bewegung in Körper und Seele
Schutz- und Heilpflanzen mit abwehrsteigernder Wirkung. Lavendel wirkt beruhigen, klärend und schützt unsere Aura. Und er wirkt gegen viele Viren, Bakterien und Pilze…
Knoblauch von der Wiese… Erkennbar am Geruch – einfach ein Blatt zwischen den fingern zerreiben. Riecht es nach Knoblauch ist es die richtige Pflanze. Vorteil: Du riechst nicht nach Knoblauch nach dem Genuss.
Wunderschöner Bodendecker mit antibiotischer, abwehrstärkender Wirkung…
Eine Einwandererpflanze mit Heilwirkung pasend für unsere Zeit… und eine bekannte Bachblüte:-)
Sonnenpflanze mit großer Wirkung. Nervenstärkend, schmerzstillend, heilend. Hilft bei Herpes Zoster, lässt Licht in die Seele. Vetreibt böse Geister und Melancholie…
Das Antibiotikum von der Wiese – nur ohne schädliche Nebenwirkungen… Stärkt nebenbei Blase, Bronchien und Zahnfleisch.
Das Gänseblümchen ist eines von vielen Heilkräutern, die direkt auf unserer Wiese wachsen. Es steht für Unschuld und wird als Schönheitsmittel für die Haut, aber auch als Mittel gegen Prellungen und kleine Verletzungen benutzt. Außerdem stärkt es die Leber und
wunderbare Heilpflanze aus Nordamerika. Abwehrstärkend, erhöht die Anzahl der weißen Blutkörper rasch und zuverlässig.
Meine Lieblingspflanze! Wirkt innerlich eingenommen blutreinigend, entzündungshemmend, Venen- und Aderstärkend, gibt Kraft und neue Energie, wirkt tumorhemmend und hilft uns unsere eigenen Grenzen zu wahren. Eine echte Zauberpflanze…
ein vergessenes Heilkraut gegen Melancholie und Traurigkeit. Macht das Herz frei und stark und die Blüten enthalten viel Omega 3.
Die Birke steht für Heiterkeit und Leichtigkeit. Bringt Dinge in Fluss – in unserem Körper und in unserer Seele. Hilfreich bei Blasen- und Nierenbeschwerden, Haut- und Gelenkproblemen.
Ein leckeres, günstiges, gesundes Hausmittel für alle Fälle. Hilfreich bei Husten, Heiserkeit, Bauchschmerzen, Nervosität, Durchfall, Verstopfung und für eine reine Haut.
Ampfer wächst fast überall. Er hilft bei Mückenstichen und wurde früher zum Buttereinwickeln genommen. Vielleicht nimmst Du Ampfer statt Alufolie zum Grillen?
27./28. April 2019 – Praxis Blankenese Kostenloser Schnupperkurs: 12. April, 17:00 – 18:30 Uhr -> mehr
Visite – 09.19.2018 Die Wurzeln von Unkraut wie Löwenzahn, Brennnessel, Alant und Beinwell können verschiedene Beschwerden lindern. Wie bereitet man daraus Tees, Tinkturen, Salben und Honig zu?
Visite – 05.09.2017 Essbare Pflanzen aus dem Wald können viele Beschwerden lindern – als Tee, Tinktur oder Kräuterquark. Welche Blätter, Wurzeln und Kräuter haben heilsame Wirkung?
Der NDR zeigte in der Sendung „Naturnah“ ein Portrait von meiner Kollegin Sabine Hustedt und mir und unserer Arbeit mit den Pflanzen. Ich behandel hier u.a. ein Schreibaby, akut entzündende Hände und eine Frau mit geringen Eisenwerten.
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.